Net als de rest van onze huid, verouderen ook onze lippen in de zon. De huid van de lippen is zelfs dunner dan op andere plaatsen (de oogleden niet in beschouwing genomen) en raakt dus nog sneller beschadigd. Gebruik een lippenbalsem met zonnefactor om voortijdige veroudering als gevolg van UV-stralen te voorkomen. Idealerwijze bevat hij ook antioxidanten om aanvallen van vrije radicalen af te weren. Raken je lippen toch verbrand of beschadigd, gebruik dan een lippenbalsem boordevol vitaminen zoals Provitamine B5 om de huid te voeden.

Gezonde lippen vorm je ook van binnenuit. 'Je bent wat je eet', dus zorg voor verse voeding, supplementen en ten slotte vitaminen en mineralen die de huid voeden en herstellen. Onder deze laatstgenoemde categorie valt o.a. omega-vetzuren, vitamine E, vitamine B, vitamine C, vitamine A, calcium en zink. Voor een instant opkikkertje kan je een aantal van deze supplementen ook rechtstreeks op de lippen aanbrengen. Vitamine C frist de lippen onmiddellijk lokaal op en Vitamine E in de vorm van een gelcapsule strijkt zelfs de ruwste lippen meteen glad.

Probeer zoveel mogelijk te ontspannen. Stress en slaapgebrek kunnen allerlei huidaandoeningen zoals aften of herpes aanwakkeren. Zorg voor voldoende slaap en ontspanning om je immuniteitssysteem op peil te houden en koortsblazen geen kans te geven. Hou dit vooral in je achterhoofd wanneer iets belangrijks te gebeuren staat zoals een huwelijk, een jaarlijkse reünie of een speech!

Supplementen en uren slaap zullen echter niet baten als je lippen constant uitgedroogd zijn. Lippen drogen erg snel uit! Heb je al eens opgemerkt hoe droog je mond en lippen aanvoelen wanneer je dorst hebt? Drink voldoende water en cafeïnevrije, alcoholvrije dranken om je lichaam van binnenuit te hydrateren en je mond en lippen bijgevolg vochtig te houden. Zo blijf je ook bacteriën die van een droge mond houden te slim af.

Je interne vochtbalans op peil houden volstaat soms nóg niet. Vervuiling, weersomstandigheden, zon, centrale verwarming en airconditioning, maar ook bepaalde levensstijlen kunnen onze lippen parten spelen. Gebruik een lippenbalsem zodat enerzijds het aanwezige vocht niet kan verdampen en anderzijds de lippen beschermd zijn tegen externe factoren.

Sporten is een must! Het is ten eerste zeer gunstig voor je bloedcirculatie en bezorgt je lippen dus een gezonde gloed, en ten tweede houdt het de rest van je lichaam in topvorm, zodat jouw prachtige, gezonde lippen er nog mooier gaan uitzien. Sporten verjaagt stress, gaat depressies tegen en bevordert je nachtrust: alles wat je nodig hebt om gezond te leven en dus ook gezond ogende lippen te verkrijgen.